Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle von dõTERRA sind konzentrierte pflanzliche Essenzen, die aus verschiedenen Teilen von Pflanzen wie Blüten, Blättern, Rinden oder Wurzeln gewonnen werden. Sie fangen die charakteristischen Düfte und natürlichen Verbindungen der Pflanzen ein, die ihnen ihre einzigartigen Eigenschaften verleihen. Diese Öle werden durch Destillation oder Kaltpressung extrahiert und sind bekannt für ihre vielfältigen Anwendungen.
Da für ein paar Milliliter ätherisches Öl einige Kilo Pflanzenmaterial benötigt werden, wirken sie sogar 50-70x stärker als die Kräuter selbst und sind damit unglaublich kraftvoll.
Ätherische Öle wirken auf vier Ebenen ganzheitlich auf unser System: auf körperlicher, geistiger, emotionaler & energetischer (also feinstofflicher) Ebene. Das macht sie in meinen Augen zu einem völlig unterschätzten Tool, gerade im Stressmanagement!
Wie wende ich ätherische Öle an?
Aromatisch
Die ätherischen Öle werden über den Diffuser in feinen Tröpfchen an die Luft abgegeben. Wenn du diesen Duft einatmest, gelangen die mikroskopisch kleinen Partikel der Öle durch die Atemwege in die Lungen. Von dort aus können sie in den Blutkreislauf aufgenommen und im ganzen Körper verteilt werden. Durch die inhalative Anwendung wirken die ätherischen Öle auf das Nervensystem.
Äußerlich
Durch die äußere Anwendung von dõTERRA - Ölen, wie das Einmassieren auf der Haut, können die wertvollen Inhaltsstoffe der ätherischen Öle direkt in den Blutkreislauf gelangen. Die Öle dringen durch die Hautschichten ein und werden von der Haut aufgenommen, wodurch sie ihre Wirkung im gesamten Körper entfalten können. Diese Methode ermöglicht es dir, die Vorteile der einzelnen Öle gezielt und effektiv zu nutzen.
Meist werden sie mit einem Trägeröl, wie z. B. fraktioniertes Kokosöl verwendet. Vor allem bei Kinder, sensiblen oder älteren Menschen ist eine Verdünnung notwendig.
Innerlich
Einige ätherische Öle von dõTERRA können innerlich angewendet werden. In konzentrierter Form kann ätherisches Öl als gezieltes, wirksames Nahrungsergänzungsmittel genutzt werden. Gib hierfür 1-2 Tropfen Öl in ein Glas Wasser, unter deine Zunge oder fülle die empfohlene Tropfenanzahl in eine leere Kapsel (Veggie Cap).
